丝瓜种子能润肠通便吗?食用方式有哪些呢?

  丝瓜是常吃的一种蔬菜,除了有很高的食用价值外,其中的种子也是十分有用的,那么丝瓜种子都有哪些用处呢?

丝瓜种子的功效与作用 丝瓜种子的食用方式和注意事项!

  清热利水

  丝瓜种子是偏寒性的食材,且味道偏苦涩,然而其中的寒性成分食用后有很好的清热功效,对于内火旺盛引起的口腔溃疡、咽喉干涩、口舌干燥的人群来说是适合饮用的,且其苦寒的特性也有一定的利尿的功效。

  润肠通便

  丝瓜种子本身会含有一定的油脂成分,而这些油脂成分能润滑肠道,增加肠道中的水分,从而起到润肠通便的作用,对于经常有便秘困扰的人群,正确用丝瓜种子的话是能改善排便困难的现象的。

  杀虫消积

  丝瓜种子就有一定的驱虫功效,对于感染蛔虫而出现的恶心、呕吐、腹胀、腹痛、食欲减退表现,合理食用丝瓜种子能起到一定的杀虫消积的作用。

  丝瓜种子的食用方式

  炒食

  将丝瓜种子用清水洗一下,去掉表层的粘液,然后把种子晒干,加食盐、五香粉、花椒等调料腌制一下,再下锅翻炒,等丝瓜种子炒干炒熟后就能出锅食用了。

  煎食

  直接取适量的丝瓜种子加清水煎后服用即可,这样能起到明显能的止咳作用,除此外把丝瓜种子取出里面的瓜仁直接口服也是可以的。

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